Знаете это чувство, когда внутри словно включен чужой голос критика? Когда долг и вина перед другими людьми перевешивают собственные желания, а попытки отстоять границы обречены на провал?
Вырос в семье, где были проблемы с алкоголем, психикой или просто холодные хаотичные родители (или Вы прожили развод родителей).
Устал от бесконечных «спасательных кругов» для мамы/отца/мужа.
Готов сепарироваться, но страшно
Выбирает эмоционально холодных партнеров
Ищет одобрения у значимых и даже незначимых людей
Потерял себя в попытках угодить другим и растворился в желаниях других людей
Берет на себя ответственность других людей
Испытывает страх близости или наоборот - одиночества
Кого гложет тревожность и чувство вины по любому поводу
У кого низкая самооценка и хроническое обесценивание себя
Кто надрывается на работе/в отношениях, потому что боится отвержения
У кого хроническое чувство стыда («я неправильный», «со мной что-то не так»)
У кого сверхконтроль и перфекционизм (планирует каждую минуту, иначе крах)
Кто понимает: детство было травмирующим, но «как жить иначе» — не знает
Я приглашаю вас на поддерживающее сопровождение. Это симбиоз психологии, коучинга и астрологии, заточенный под реальность Взрослых Детей Алкоголиков (ВДА) и выход из дисфункциональных семейных систем.
Формат: 1 встреча в неделю (Вы выбираете ритм под Вашу занятость и запрос) в течение 10 недель.
Мои роли в нашей работе:
Психолог — закрываю гештальты боли, стыда и покинутости. Работаем с «внутренним ребенком», который так и не научился доверять миру.
Коуч — перевожу инсайты в действия. «Понял» ≠ «сделал». Мы буквально прописываем сценарии сложных разговоров с родней и шаги по финансовой/бытовой сепарации.
Астролог — смотрю вашу натальную карту: расскажу, где Ваша точка опоры и как выйти в тот самый ресурс и самостоятельную свободную жизнь.
Результаты, которые Вы получите: ✔ Перестанете искать одобрения (внутренний Родитель перестанет Вами командовать), ✔ Четко скажете «нет» токсичным близким без чувства вины, ✔ Обретете сепарацию и свободное мышление, ✔ Выйдете из треугольника Карпмана (Жертва-Спасатель-Агрессор), ✔Вы перестанете быть «взрослым ребенком» и станете просто взрослым. Со своим домом, своими деньгами, своим кругом общения.
Кому это подходит идеально:
Тем, кто уже читал книги по ВДА, но «застревает» на 3-м шаге,
Тем, кто устал от классической терапии «на века»,
Тем, кто готов перестать быть «жилеткой» для всех,
